文章来源：小编 更新时间：2024-04-13 11:27:14
2.老年人在爬山体力消耗过大时，易引发心脑血管疾病或骨关节等疾病，一定准备些
不要从未经开发的小路爬山，应时刻注意脚下安全。如遇危险，要保持冷静，减少体力消耗，及时拨打报警电话或发出求救信号，原地等待救援，千万不要心存侥幸，盲目尝试其他路径。
1.夜间，可用手电发出三短三长三短的灯光求助，用手掌或布遮挡光源来控制灯光；
2.然后固定骨折部位，用报纸、杂志、雨伞、树枝等作为支撑物，用毛巾或撕下衣服的袖子等将手臂与支撑物绑定在一起。
2.小腿骨骨折，要在脚踝上方、下方，膝盖上方、下方这四处打结，固定住小腿。
2.固定时不要试图将骨折部位复原，也不能将受伤部位束缚过紧，否则可能导致组织坏死；
为防止在踏青爬山过程中发生意外，我们贴心准备了一份踏青安全指南，请查收。168体育app手机下载
